Detta är appen för dig som har bestämt dig för att förändra dina tankar och det du säger till det bättre.

Peppa dig med positiva fraser som stärker dina tankar och träna dig så att de tar över gamla, negativa och onödiga tankar. PeppingApp är ett enkelt verktyg till att ändra din dialog om och med dig själv.


Därför är PeppingApp viktig
Vi tänker ca 85000 tankar varje dag, och många av dessa är ofta negativa. PeppingApp är ett enkelt verktyg till att ändra din dialog med dig själv.
Använd PeppingApp och välj att medvetet skapa en önskad förändring i ditt dagliga tillstånd. Det du tänker kan du få –fyll på ditt mentala jag med det du vill ha.

”Fake it until you make it”


Så fungerar PeppingApp
PeppingApp består av peppande ord och fraser. En fras om dagen – enbart positiva sådana. Dessa ska stärka dina tankar och genom övning ta överhand över de gamla, negativa, och onödiga tankarna.

Fokusera på dagens peppande fras. Upprepa frasen antingen högt eller tyst för dig själv, och ha med dig den in i dagen.

Det är viktigt att du håller fokus på appens ord i presens precis som de är skrivna. Detta för att hålla här och nu i fokus, och att låta bli att vandra bakåt i historien eller framåt i framtiden med dina tankar.

Ny dag, ny fras, och du tar med dig den genom hela dagen. Träna dig i att sudda bort dina negativa tankar och ord, och byt dem mot sådana som är positiva och stödjande för dig.