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. Crear un objetivo deportivo o biométrico.
. Descargar un plan de entrenamiento para Ciclismo, Running, Duatlón, Triatlón, Musculación.
. Consultar y actualizar dicho plan de entrenamiento desde un móvil o desde un PC.
. Consultar las dietas asociadas a cada plan. Cada plan tiene la suya, con las calorías, grasas, hidratos y proteínas necesarias. Horarios de todas las comidas.
. Crear tu propio plan de entrenamiento.
. Analizar los entrenamientos realizados. Compara la planificación con el entrenamiento real.
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